Äidin voimakortit

Hyvinvointia, oivalluksia ja voimaa arkeen

Milloin viimeksi pysähdyit hetkeksi miettimään, mitä sinä itse tarvitset?

Monen äidin arki täyttyy huolehtimisesta, aikatauluista, vastuista ja muiden tarpeista. Samalla oma hyvinvointi, omat ajatukset ja tunteet jäävät helposti taka-alalle.

Äidin voimakortit on digitaalinen korttipakka, joka auttaa sinua pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle kiireisenkin arjen keskellä.

Jokainen kortti sisältää voimaa antavan ajatuksen, oivalluksen, pohdintakysymyksen tai pienen harjoituksen, joka auttaa vahvistamaan hyvinvointia, itsetuntemusta ja yhteyttä itseesi.

Pieni hetki voi muuttaa paljon

Hyvinvointi ei synny suurista elämänmuutoksista. Usein merkittävin muutos alkaa siitä, että pysähdymme hetkeksi kuuntelemaan itseämme.

Voit nostaa yhden kortin aamulla päivän ajatukseksi, iltaisin rauhoittumisen tueksi tai silloin, kun kaipaat uusia näkökulmia omaan tilanteeseesi.

Kortit eivät vaadi paljon aikaa. Muutama minuutti riittää.

Mitä voimakortit tarjoavat?

✓ Hetkiä oman hyvinvoinnin äärelle

✓ Lempeitä muistutuksia itsestä huolehtimiseen

✓ Pohdintakysymyksiä itsetuntemuksen vahvistamiseen

✓ Pieniä harjoituksia arjen tueksi

✓ Kannustusta kuormittaviin hetkiin

✓ Oivalluksia omista tarpeista ja arvoista

✓ Tukea palautumiseen ja jaksamiseen

✓ Myötätuntoisempaa suhdetta itseesi

Kenelle kortit sopivat?

Kortit sopivat erityisesti sinulle, jos:

• tunnet olevasi jatkuvasti vastuussa muiden hyvinvoinnista

• kaipaat enemmän aikaa itsellesi

• haluat vahvistaa omaa jaksamistasi

• etsit pieniä hyvinvointia tukevia hetkiä arkeen

• haluat pysähtyä omien ajatustesi, tunteidesi ja tarpeidesi äärelle

Kortit sopivat myös lahjaksi äidille, ystävälle tai läheiselle.

Tuote sisältää

✓ Digitaalisen voimakorttipakan PDF-muodossa

✓ 105 voimakorttia

✓ Voimalauseita, pohdintakysymyksiä, oivalluksia ja pieniä hyvinvointiharjoituksia

✓ Mahdollisuuden tulostaa kortit tai käyttää niitä digitaalisesti

✓ Välittömän latauksen oston jälkeen

Tuotetiedot

Sisältö: 105 voimakorttia

Tiedostomuoto: PDF

Kieli: Suomi

Toimitustapa: Digitaalinen lataus

Huomio digitaalisen tuotteen ostamisesta

Kyseessä on digitaalinen PDF-tuote, joka toimitetaan välittömästi oston jälkeen. Digitaalisten tuotteiden luonteen vuoksi tuotteella ei ole kuluttajansuojalain mukaista 14 päivän peruuttamisoikeutta toimituksen alkamisen jälkeen.