Tunnetaitoja kouluikäiselle – Yhteisiä hetkiä tunteiden äärellä

Koululainen ei aina kerro suoraan, mikä häntä harmittaa.

Pettymys voi näkyä kiukkuna, epäonnistuminen voimakkaana turhautumisena ja paha mieli vetäytymisenä. Kaverisuhteet, koulu, ryhmään kuuluminen, vertailu muihin ja kasvavat odotukset tuovat lapsen elämään uudenlaisia tunnetilanteita.

Vaikka koululainen vaikuttaa jo monessa asiassa itsenäiseltä, hän tarvitsee edelleen aikuisen tukea tunteiden ymmärtämiseen, ilmaisemiseen ja säätelyyn. Kouluikäinen alkaa myös pohtia aiempaa enemmän sitä, mitä muut hänestä ajattelevat, kuuluuko hän joukkoon ja miten hän pärjää suhteessa muihin.

Tunnetaitoja kouluikäiselle – Yhteisiä hetkiä tunteiden äärellä on käytännönläheinen opas vanhemmalle, joka haluaa ymmärtää paremmin koululaisen tunne-elämää ja saada konkreettisia keinoja tunteista puhumiseen, tunnesäätelyn harjoitteluun ja haastavien tilanteiden käsittelemiseen yhdessä lapsen kanssa.

Oppaan avulla voit auttaa lastasi löytämään sanoja kokemuksilleen ja ymmärtämään vähitellen paremmin sitä, mitä hänen omassa mielessään tapahtuu.

Kun lapsen tunteita on vaikea tavoittaa

Kouluikäisen tunne-elämä muuttuu aiempaa monimutkaisemmaksi. Lapsi voi kokea samanaikaisesti ristiriitaisia tunteita ja alkaa myös peittää niitä aiempaa enemmän.

Hän saattaa vetäytyä, suhtautua itseensä kriittisesti, ärsyyntyä näennäisesti pienistä asioista tai purkaa turhautumistaan kotona.

Vanhemman voi silloin olla vaikea tietää, kannattaako kysyä, antaa tilaa, lohduttaa vai yrittää ratkaista tilannetta.

Oppaasta saat keinoja pysähtyä lapsen kokemuksen äärelle, auttaa häntä tunnistamaan tunteitaan ja löytää keskustelutapoja, jotka eivät perustu valmiiden vastausten tarjoamiseen. Opas näyttää myös, miten tunteita voi käsitellä silloin, kun puhuminen ei tunnu lapsesta luontevalta.

Voit lukea oppaan omaan tahtiisi tai kuunnella mukana tulevan ääniversion silloin, kun lukemiselle ei löydy aikaa.

Mitä saat tästä oppaasta?

✓ Apua ymmärtämään koululaisen käytöksen taustalla olevia tunteita

✓ Keinoja pettymyksen, kiukun, vetäytymisen ja voimakkaiden tunteiden käsittelyyn

✓ Tapoja auttaa lasta tunnistamaan ja sanoittamaan tunteitaan

✓ Käytännön harjoituksia tunnesäätelyn vahvistamiseen

✓ Tukea kaverisuhteisiin, ristiriitoihin ja ulkopuolisuuden kokemuksiin

✓ Keinoja vahvistaa empatiaa ja toisten näkökulmien ymmärtämistä

✓ Keskustelunavauksia tilanteisiin, joissa lapsen on vaikea kertoa tunteistaan

✓ Yhteisiä harjoituksia, jotka vahvistavat lapsen itsetuntemusta ja yhteyttä vanhempaan

Tukea juuri kouluiän tilanteisiin

Koululainen kohtaa jo erilaisia haasteita kuin pienempi lapsi.

Kaveri ei ottanut mukaan. Läksyt eivät onnistu. Lapsi häviää pelissä ja raivostuu. Hän kokee olevansa muita huonompi. Koulupäivän jälkeen hän ei halua puhua mistään. Tai huomaat, että jokin painaa mieltä, mutta lapsi ei osaa tai halua kertoa mikä.

Oppaassa käsitellään kouluiän haasteita juuri tunteiden ja tunnesäätelyn näkökulmasta. Mukana on myös konkreettisia esimerkkitilanteita ja tapoja, joilla aikuinen voi auttaa lasta tunnistamaan kokemuksensa ja löytämään keinoja tilanteesta eteenpäin.

Opas huomioi myös haastavampia elämäntilanteita, kuten ulkopuolisuuden ja kiusaamisen kokemuksia sekä perheen muutoksia, ja kertoo, milloin lapsen tilanteeseen kannattaa hakea ulkopuolista tukea.

Tunnetaidot syvenevät kouluiässä

Kouluiässä tunnetaitojen harjoittelu ei ole enää vain perustunteiden nimeämistä.

Lapsi alkaa erottaa esimerkiksi pettymyksen surusta tai ärsytyksen vihasta. Hän pystyy vähitellen pohtimaan, miksi jokin tilanne herätti tietyn tunteen ja miten hänen omat ajatuksensa, tunteensa ja toimintansa liittyvät toisiinsa.

Myös empatia kehittyy. Lapsi harjoittelee katsomaan tilanteita toisen näkökulmasta, ymmärtämään tekojensa vaikutuksia ja toimimaan monimutkaisissa sosiaalisissa tilanteissa.

Oppaan sisältö

Oppaan kahdeksan kokonaisuutta käsittelevät:

• Tunnetaitojen perusteita ja niiden merkitystä koululaisen elämässä

• Tunteiden tunnistamista ja oman kokemuksen ymmärtämistä

• Tunnesanaston laajentamista ja tunteiden nimeämistä

• Tunteiden turvallista ilmaisemista

• Tunnesäätelyä ja omien rauhoittumiskeinojen löytämistä

• Empatiaa ja toisen näkökulman ymmärtämistä

• Kouluiän haasteita ja erityistilanteita

• Käytännön tunnetaitoharjoituksia ja arjen tunnetaitorutiineja

Jokainen osio sisältää käytännön harjoituksia ja konkreettisia esimerkkejä, joiden avulla tunnetaitojen harjoittelu muuttuu osaksi tavallista arkea.

Harjoituksia, joita voitte tehdä yhdessä

Oppaassa teoria yhdistyy konkreettiseen tekemiseen.

Mukana on esimerkiksi tunnepäiväkirja, tunnesarjakuva, tunne–keho–ajatus-harjoitus sekä päivittäisiä ja viikoittaisia tunnetaitorutiineja.

Harjoituksissa opetellaan tunnistamaan tunteita, tarkastelemaan tilanteita eri näkökulmista ja löytämään omia keinoja vaikeiden tunnetilanteiden käsittelyyn.

Mukana on myös esimerkiksi Minun selviytymiskeinoni -harjoitus, jossa lapsi tunnistaa juuri hänelle toimivia tapoja selvitä vaikeasta tunnetilasta.

Kenelle opas sopii?

Opas on suunnattu erityisesti noin 6–12-vuotiaiden lasten vanhemmille.

Opas sopii sinulle, jos:

• haluat ymmärtää paremmin lapsesi tunne-elämää

• lapsesi turhautuu tai reagoi voimakkaasti pettymyksiin

• lapsesi vetäytyy tai hänen on vaikea kertoa, mikä mieltä painaa

• lapsesi tarvitsee tukea tunteiden sanoittamiseen tai rauhoittumiseen

• kohtaatte haasteita kaverisuhteissa, ristiriidoissa tai ryhmään kuulumisessa

• haluat vahvistaa lapsesi empatiaa, itsetuntemusta ja vuorovaikutustaitoja

• haluat löytää luontevia tapoja pitää keskusteluyhteyttä yllä lapsen kasvaessa

Opas toimii hyvänä jatkona Tunnetaito-opas vanhemmille -päätuotteelle sekä tunnetaitojen ikäsarjan aiemmille oppaille.

Tuote sisältää

✓ Digitaalisen Tunnetaitoja kouluikäiselle – Yhteisiä hetkiä tunteiden äärellä -oppaan (54 sivua)

✓ Kuunneltavan ääniversion (noin 1 h 23 min)

✓ Käytännön harjoituksia, tunnetaitorutiineja ja keskustelutehtäviä

✓ Välittömän latauksen oston jälkeen

Tuotetiedot

Sivumäärä: 54 sivua

Ääniversio: noin 1 h 23 min

Tiedostomuodot: PDF + MP3

Kieli: Suomi

Toimitustapa: Digitaalinen lataus

Huomio digitaalisen tuotteen ostamisesta

Kyseessä on digitaalinen tuote. Digitaalisen sisällön toimitus alkaa välittömästi maksun jälkeen. Hyväksymällä toimituksen aloittamisen asiakas antaa suostumuksensa digitaalisen sisällön toimittamiseen välittömästi ja menettää kuluttajansuojalain mukaisen 14 päivän peruuttamisoikeuden.